En este audio, te ofrecemos una propuesta de reflexión sobre, en este caso, la propia reflexión, que será la primera a la que nos abocaremos en el primer taller, el día 9 de octubre:
La Meditación advaîta se basa en atender al Presente que acontece tanto en la práctica interior como en la propia vida o mundo externo, para lo que ofrece un claro mapa-guía de la práctica y sus particularidades, que ha sido elaborado con gran maestría por Sesha.
El Ashtanga hace parte del Libro segundo de los Yogasutras de Patanjali quien, tras ofrecer una descripción de la mente y de la importancia del aquietamiento de sus fluctuaciones, ofrece en este texto una serie de 8 partes o miembros que ordenan entre todos un conglomerado de conocimientos que generan, mediante las disciplinas que suponen cuatro de ellos, la preparación y maduración del sistema de una persona para la experimentación y la estabilización de los cuatro miembros restantes, que no son otros que los diversos estados Eficientes de Cognición.
En estos talleres propondremos reflexionar y realizar variadas prácticas, disciplinas o Sadhanas asociadas tanto a la Meditación advaîta como al Ashtanga, ya que ambas tienen en común la misma dirección:
• El aquietamiento de las fluctuaciones de la mente, la experimentación y estabilización de la AE.
• Construir el sistema y un Yo lo suficientemente estable como para aceptar su propia disolución.
• La integración de la persona a todo nivel, desde lo más elemental hasta el “Sí mismo” .
OBJETIVOS
Con la reflexión y la práctica de las disciplinas o Sadhanas, se favorecerá:
• Aquietar las fluctuaciones mentales.
• Preparar y madurar el sistema de las personas para no sólo experimentar, sino también estabilizar, los estados de Atención Eficiente según los lineamientos de la Meditación Advaîta transmitidos por Sesha.
• Cambiar hábitos tamásicos o rajásicos por otros más sátvicos que permitirán en algún momento desalojar al yo y reaccionar desde la Habilidad.
