En estos encuentros os ofrecemos un espacio para la práctica meditativa interna y externa según los lineamientos del Advaîta transmitidos por Sesha.
Puedes acudir a ellos tengas o no experiencia en cualquier modelo de meditación, siempre previo aviso. Allí te explicaremos y practicaremos la Meditación advaîta.
Los encuentros están organizados de forma que mezclamos el modo online (sólo la primera hora) y presencial (las dos horas).
La primera hora damos una charlita sobre algún tema relacionado con la práctica, hacemos pequeños juegos o ejercicios que facilitan la Concentración para después realizar la práctica meditativa interna; y la segunda hora, ya sólo en presencial, continuamos con más prácticas y solventamos preguntas.
OBJETIVOS
Afianzar la práctica meditativa en la vida cotidiana
Provocar el primer estado de AE; la Concentración externa, mediante ejercicios que permitan experimentar después su simetría interna.
Practicar y compartir en grupo, dando espacio a aclarar dudas.
